💖「からだ」と「こころ」のイキイキノート３「人生の大切なテーマ」

　仏さまの教えの中に、「生死一如（しょうじいちにょ）」という言葉があります。“生きる”ということも、“死ぬ”ということも表裏一体のものであるということです。この世に「生」を受けた瞬間から、いつかは必ず「死」を迎える宿命、真理を私たちは与えれます。

　日蓮聖人は「先（ま）ず臨終の事を習ふて後に他事を習ふべし」（『妙法尼御前御返事』）とお言葉を遺されました。人は老若男女の別なく必ず死を迎えるので、「その時に後悔のない生き方を常に学び、日々を生きていきなさい」と教えてくださいました。

　アメリカのホスピス医のスコット・エヴァリィ氏は、人間の終末期における大切な心の動きを５つのテーマにわけて示してくれています。

１．人生の意味を見つけ出す。

（私はどのような人間で、どんな人生を送ってきたのか？）

２．自・他を許し、許し合う。

（今まで許せなかった自分や周囲の人を許し、また自らを懺悔する）

３．「ありがとう」を伝える。

（今、こうして人生を歩んでこれたことに、感謝の心・言葉を周囲に伝える）

４．「愛しているよ。大好きだよ」を伝える。

（恥ずかしさやてらいによって言えなかった言葉を大切な人に言う）

５．「さよなら」を告げる。

（この世の人たち、世の中にたいし、人生のけじめとして「さよなら」を告げる）

　人は死んでゆく時に、これらのテーマを果たしていきたいと願うとのことです。

　実は「生死一如」であるならば、今、こうして生きているときにこそ、この「５つのテーマ」を胸に日々の生活を歩んでいけたら、どれだけ人生が温かく、豊かになっていくことでしょうか？

１．私はこういう使命を持って生まれてきたのだ。

２．自らを許し、人さまを許していこう。

３．周囲に生かされていることに感謝し、「ありがとう」をいつも言葉にしていこう。

４．家族にたいして「大好き」、「愛してる」といつも伝えよう。

５．日々の生活の中で出会いがあれば、必ず別れがある。一期一会を思い、小さな「さよなら」にも真心をこめていこう。